网站上的图片和视频是导致卡首屏的主要原因之一。以下是具体的优化措施：

子标题1：使用适当格式的图片

选择适合网络传输的图片格式，如JPEG、PNG或WebP，这些格式能够在保证质量的同时减小文件大小。

子标题2：启用图片压缩工具

使用在线压缩工具或图像编辑软件减小图片的体积，避免上传过大的媒体文件。

子标题3：延迟加载图片

通过技术手段实现图片的延迟加载，即只有当用户滚动到图片位置时才开始加载图片，这样可以有效减少首屏加载时间。

二、优化代码和资源加载

优化网站代码和资源加载方式也是提升卡首屏速度的重要方法。

子标题1：精简JavaScript和CSS代码

删除不必要的代码，合并多个CSS或JavaScript文件，以减少HTTP请求的数量。

子标题2：利用浏览器缓存

通过设置合适的缓存策略，让浏览器缓存静态资源，减少重复加载。

子标题3：异步加载资源

通过异步加载JavaScript文件，避免阻塞页面渲染。

三、优化服务器响应速度

服务器响应速度直接影响网站加载速度，以下是几个优化建议：

子标题1：选择高效的服务器

选择性能良好的服务器或云服务，确保服务器能够快速响应请求。

子标题2：启用CDN

通过内容分发网络（CDN）将资源分发到全球多个节点，使用户可以从最近的节点加载资源，减少延迟。

子标题3：优化数据库查询

优化数据库查询语句，减少数据库的查询时间和负载。